BODY BASED COACHING
v tanci a pohybu
Individuální nebo skupinová práce v tanci a v kreativním pohybu, ve které se soustředíme na přivedení fokusu do těla a jeho propojení s myslí, dechem a s emocemi. Kreativně trénujeme a rozvíjíme pohybové kvality na fyzické i mentální úrovních. Uvolňujeme napětí v těle. Dochází k lepšení kontaktu s vlastním tělem, hybnosti a posílení fyzického i psychického zdraví.
POHYB, DECH A PŘÍBĚH
open classes
V taneční improvizaci odkládáme naučené kroky i očekávání a necháváme se vést přítomným okamžikem. Vzniká choreografie tady a teď – hra, jejíž pravidla si tvoříme cestou. Tento přístup rozvíjí citlivost k tělu, prostorovou vnímavost, emoce i schopnost reagovat. Improvizace není jen pohyb, ale i způsob, jak být v kontaktu se sebou, s ostatními a se světem – kreativně, autenticky a v pohybu. Od 17.9. 2025
TĚLO V POHYBU,
MYSL V KLIDU
kurz taneční improvizace
Zimní kurz pro začátečníky a mírně pokročilé. V tomto kurzu pracujeme s osvobozováním pohybu a spontánního projevu. Naučíš se vnímat své tělo jinak než dřív, uvolnit napětí, pustit přílišnou kontrolu, rozšířit své možnosti a zpřítomnit se – v pohybu, v práci s hlasem, ve svém autentickém výrazu. Každá lekce je cestou k větší lehkosti, odvaze a radosti z improvizace. Začínáme od 15.1. 2026
WORKSHOP SPOLUBYTÍ:
podpora pro duševní zdraví v době (nejen) klimatické krize
Stejně jako svět nyní potřebuje všechny nové technologie a infrastrukturu, aby se vypořádal se změnou klimatu, potřebuje i lidská mysl novou infrastrukturu pro podporu duševního zdraví a vyrovnávání se s environmentálním distresem v nadcházejících těžkých časech.
TANEC PRO SENIORY
Svou mnohovrstevnastostí a variabilitou, prospívá lidem v různých fázích života, fyzicky i duševně. Citlivě procvičí celý organismus, smysly i kognitivní funkce. Podporuje fyzickou aktivitu, zlepšuje náladu a sociální kontakt.
POHYB V OBRAZECH
Gočárova galerie nenabízí jen umění výtvarné, ale také umění taneční. Taneční dílny reagují na aktuální výstavy, tak si přijďte zatančit mezi obrazy.
Jak se může stát výtvarné dílo inspirací k pohybu? Dílna nabízí percepci výtvarného umění skrze tělo. V rámci tří hodin budeme pracovat s obsahy a motivy vycházejícími z výtvarných děl. Ty následně budeme implementovat do pohybu a přetvářet v různé pohybové principy, motivy a hry.
Termíny: 14. 9. , 12. 10. , 16. 11. , 7. 12. 2025